昨日、筋トレということは、今日はローラーです。 と言いながら時間がない。でもなんとかやらねばと玄関で30分頑張りました。 それはいいんですよ。自転車自体はね。回し始めて10分経過。玄関のそとに宅配便の気配が・・・ 思いだした。チェーン洗浄用の…
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