来年のブルベに向けて。

夕方６時前。今日も一日中、風がありましたが、乾いた風で過ごしやすい一日でした。

さて、脈絡もなくなんですが・・・
来年のブルベに向けて考えているのは、筋力の向上が望めない私としては、走行中の負荷を減らす。
つまり、ダイエットです。
で、そのためには何と言っても禁酒あるいは節酒。（または控え目）

ただまぁ、うすうす気づいてはいたんですが、（いたでしょう）。
禁酒または節酒あるいは控え目さえも無理ですね。もうこれは致し方ない。
飲まなきゃいけない、いや、飲むべき日がある。（今日なんか、飲むべき理由が積み重なって最初から日本酒です。）

ではどうするか。唐突ですが、真っ当に筋トレをやってみようかと。
ただし、そこはアラフィフ。スロー筋トレです。
で、こんなものをポチりました。

DVDつき へやトレ ― ジム以上の効果を約束する1日5分~の自宅筋トレ

ＤＶＤ付きです。主婦の友社です。ジム以上の効果ですよ。なんかよさげでしょ。
成功するかどうかのカギは「継続」です。継続するためには自転車のように楽しいこと。
さて、これは楽しいのか。どうなのか。まぁ、来春まではまだ時間があるんで試してみましょう。

明日は朝ポタ（の予定）です。