朝の海。穏やかです。人もこうありたいものです。 そして、お尻も。膝の具合は今のところ大丈夫。 ブルベも200ｋなら、なんとかなりそうです。 掌も前回の対策で大丈夫でしょう。しかし、間違いなく痛くなる場所がある。 それは、お尻。本当は大臀筋を鍛えれ…